Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 81,55g | Prot: 45,26g | Carbs: 168,62g.
Café da Manhã: Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Tropicana Orange sans Pulpe. Almoço: Muffin aux Pépites de Chocolat, Paquito Liégeois Pomme Framboise Cassis, Camembert, Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Haricots Verts, Combino Spaghetti , Avocat. Jantar: Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Camembert, Pois Cassés, Chair à Saucisse, Tomates. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de domi91000
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