Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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102,5 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 36,53g | Prot: 41,16g | Carbs: 83,38g.
Café da Manhã: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Jalapeño Poppers. Jantar: Kraft Wheat Thins Original, Grapes, HEB Mild Cheddar Jalapeno Jack Cubed Cheese Blend. Lanches/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Mission Pork Rinds. mais...
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2888 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 18 minutos, Abdominal - 10 minutos, Leg lifts - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Butt crunches - 7 minutos, Green exercise band for biceps, triceps, and legs - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Thank you Heather. I don’t feel like I’m doing well but I really appreciate the compliment.💗
10 out 18 por membro: Khbutler
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Histórico de Peso de Khbutler
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