Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Gord: 78,43g | Prot: 99,78g | Carbs: 41,57g.
Café da Manhã: Pão Integral, Ghee, Tirol Queijo Prato Lanche, Café (Infusão), Sadia Salaminho. Almoço: Abóbora Cabotia, Frimesa Bisteca Suina, Frimesa Bisteca Suina, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Jantar: President Manteiga com Sal, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Alcaparras, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jhaini
|