Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Gord: 74,65g | Prot: 87,13g | Carbs: 275,02g.
Café da Manhã: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Сыр Российский, Шарлотка с Яблоками. Almoço: Гречка, Брест-Литовск Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Jantar: Груша, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Ostrovit Протеин, Банан. Lanches/Outros: Шарлотка с Яблоками, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Жареный Картофель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Капуста. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SenataIri
|