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體脂34.7
16/8 #2
昨日成效開獎，不太顯著，keep fighting!
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60,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 85,24g | Prot: 94,21g | Carbs: 57,31g.
Café da Manhã: 拿坡里 烤雞腿, 茭白, 好菇道 鴻喜菇, 炒青菜, 紅鮭魚. Jantar: 好菇道 鴻喜菇, 7-11 筊白筍, 炒黃瓜, 清炒蝦仁, 漢堡排, 豆干, 炒空心菜. Lanches/Outros: 腰果, 豆腐, 吉野家 味噌湯. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cassieduck
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