Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 68,63g | Prot: 76,59g | Carbs: 143,93g.
Café da Manhã: Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца на тортилье. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Краснобор Сердце Индейки, Agnesi Макароны. Jantar: Дубинина О.Н. Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, SPAR Фундук, Яйцо (Целое). Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Травяной Чай, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Виктория Печенье Творожное, Капучино, Pikok Колбаса Краковская, Bluedino Сыр, Русский Хлеб Гречишный Хлеб. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cofeinca
|