Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 60,21g | Prot: 69,52g | Carbs: 151,70g.
Café da Manhã: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Seeberger Noix de Coco Râpée , Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Almoço: Fromage de Chèvre (Mou), Carrefour Pain aux Figues, Marque Repère Petits Pois Carottes, Lidl Steak Haché Pur Boeuf. Jantar: Salade Verte, Mission Wraps Blé Complet, Milbona Fromage Blanc Fondu Double Crème, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Concombre (Pelé), Tomates. Lanches/Outros: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Carrefour Poires au Sirop. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganachon
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