Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 81,13g | Prot: 166,01g | Carbs: 157,54g.
Café da Manhã: Butternut Winter Squash, Sunflower Oil, Veal Sirloin (Lean Only), Bottle Gourd Bottle Gourd Vegetables. Almoço: نادك حليب قليل الدسم, Coffee, MYPROTEIN Impact Whey Protein UNFLAVORED, Banana, جرينز مسحوق الفانيلا. Jantar: galaxy gewels choclate, Pistachio Nuts, المطرود خبز قمح, Cooked Egg White, ندى شراب زبادي يوناني سادة. Lanches/Outros: Galaxy Flutes, Dry Roasted Salted Almonds, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AhmedFit
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