Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 42,41g | Prot: 59,45g | Carbs: 151,66g.
Café da Manhã: Шоколадные Вафли, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Almoço: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Помидоры, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Овсяные Отруби, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Мандарины, Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksa5253
|