Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 65,87g | Prot: 75,79g | Carbs: 143,82g.
Café da Manhã: Kismis (tanpa Biji), Pisang, Kayu Manis, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal, Telur. Almoço: Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Jantar: Kayu Manis, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Kismis (tanpa Biji). Lanches/Outros: Pisang Goreng, Tahu Isi. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marie.2288
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