Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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55,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 81,35g | Prot: 111,68g | Carbs: 44,97g.
Café da Manhã: 炒雞蛋, 沙拉, 紅鮭魚, 黑咖啡. Almoço: 全脂牛奶, 酪梨. Jantar: 義美 無糖黑豆漿, 全聯 鯛魚片, 味噌湯, 全聯 小松菜. Lanches/Outros: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Raffi0630
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