Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 54,51g | Prot: 91,01g | Carbs: 203,43g.
Café da Manhã: Gergelim, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Jasmine Açúcar Mascavo, Café (Infusão). Almoço: Viva Vida Tomate Grape, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Banana Ouro, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Uvas-Passas, Melão Amarelo, Óleo de Coco, Jasmine Farelo de Trigo, Ovo. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Radassa
|