Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2773 kcal
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Gord: 53,07g | Prot: 198,49g | Carbs: 371,60g.
Café da Manhã: Regina Queijo Minas Padrão, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Arroz Branco (Cozido), Regina Queijo Minas Padrão. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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