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4 Wochen nach dem Urlaub hält sich das Gewicht hartnäckig. Ich hoffe, dass die Erkältung ein paar Gramm kostet, dann war sie nicht ganz so blöd 😀
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71,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 60,92g | Prot: 63,76g | Carbs: 187,25g.
Café da Manhã: Filterkaffee, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Almoço: Aldi Kaisergemüse, Nudeln (Gekocht), Bockwurst. Jantar: Aldi Gouda Jung, Alpenmark Emmentaler, Snack Time Melonen Mix. Lanches/Outros: Aldi Cookies & Cream, Aldi Maiswaffeln, Leberkäse, Mehrkornbrötchen, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Multinorm Heißer Holunder, Kräutertee. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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