Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2012
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 16,59g | Prot: 138,99g | Carbs: 64,65g.
Café da Manhã: Egg White , Sweet Potato , Isopure Protein Drink Mix, Steel Cut Oats. Almoço: Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Grillers Chik'n Veggie Patties, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Jantar: Baby Lima Beans, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Lean Ground Turkey. Lanches/Outros: Isopure Protein Drink Mix. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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