Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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169,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 57,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1640 kcal
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Gord: 58,60g | Prot: 129,24g | Carbs: 159,52g.
Café da Manhã: Bananas, Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical. Almoço: Taco Shells (Baked), Avocado, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Onions, Tomatoes. Jantar: Woolworths Butternut, Ginger, Extra Virgin Olive Oil, Honey, Carrots, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Onions, Peanut Butter, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Lanches/Outros: USN Diet Fuel Ultralean, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Banana, Woolworths Banana, Woolworths Raw Almonds, USN Diet Fuel Ultralean. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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