Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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98,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 33,03g | Prot: 137,51g | Carbs: 195,15g.
Café da Manhã: Aldi Magerquark, Brunch Blütenhonig, Aldi Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Kaffee mit Milch. Almoço: Lidl Hähncheninnenfilet, Obstsalat, Kürbissuppe. Jantar: Pilzpfanne, Weiße Champignons (Gebraten), Pilze, Champignons, Müller Butter Milch Erdbeere, Kürbissuppe, Landjunker Hähncheninnenfilet, Lidl Hähncheninnenfilet. Lanches/Outros: Kürbissuppe, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft. mais...
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2874 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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