Jornal de Camila Martinelli, 09 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
105,1 kg Perdidos até agora: 7,1 kg.    Ainda faltam: 40,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1412 kcal Gord: 39,89g | Prot: 89,00g | Carbs: 172,24g.   Café da Manhã: Pullman Pão Integral Artesano, Café com Leite Integral, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Almoço: Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Ovo, Calabresa, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Macarrão. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
2571 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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