Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 88,69g | Prot: 89,76g | Carbs: 73,01g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Бекон (Жареный), Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Жареное Яйцо. Almoço: Майонез, Боско Хлебцы без Муки, Keano Шпроты в Масле, Суп-Пюре из Тыквы, Льняные Семена, ВкусВилл Семена Чиа. Jantar: Помидоры, Болгарский Перец, Омлет или Яичница с Сыром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lanches/Outros: Blazer Пивной Напиток, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Йогурт 2,5%, Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliaG999
|