Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 33,58g | Prot: 62,26g | Carbs: 198,63g.
Café da Manhã: Äppelmos, AXA Havregryn , Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk. Almoço: Pärsons Rökt Skinka, Allerum Grevé, Allerum Grevé, Allerum Grevé, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Surdegsfranska. Jantar: Uncle Bens Jasminris Kokt, ICA I Love Eco Korv Stroganoff. Lanches/Outros: Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Friggs Riskakor med Ostsmak, Äpple, Gala Äpplen. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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