Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 79,74g | Prot: 84,44g | Carbs: 121,15g.
Café da Manhã: Crunchy Арахисовая Паста, Сыворотка, Кофе, Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом, Семена Льна, Галичина Молоко 1,5%, Хлебцы Шведские, Козий Брикет. Almoço: Лазанья, Огурец (без Кожуры), АТБ Помидор Розовый. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Галичина Молоко 1,5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сыворотка. Lanches/Outros: АТБ Кефир Термостатный 1%, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|