Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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81,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 40,43g | Prot: 90,83g | Carbs: 119,64g.
Café da Manhã: Wasa Vollkorn, Mangos, Naturjoghurt. Almoço: Wasa Vollkorn Knäckebrot, Coop Pouletbrust, Eisbergsalat, Äpfel, Rapsöl. Jantar: Kartoffeln, Lachsfilet, Coop Peperoni, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Zucchini. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gotthard65
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