Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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66,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 47,13g | Prot: 93,65g | Carbs: 169,73g.
Café da Manhã: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chia-Samen, Davert Geschälte Hanfsamen, Lidl Haferflocken, Äpfel. Almoço: Harzer Harzer Käse, Bösinger Gourmet Rohschinken, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Türkisches Fladenbrot. Jantar: Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Karotten, Gartenkrone Sonnenmais, Gelbe Paprika, Salatgurke, Tomaten, Grüner Blattsalat, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: REWE Tafeltrauben, Banane, Türkisches Fladenbrot. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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