Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 75,52g | Prot: 91,68g | Carbs: 51,93g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julija0211
|