Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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55,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 72,32g | Prot: 71,99g | Carbs: 42,75g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 番茄醬, 洋蔥, 小黃瓜, 鮪魚罐頭, 安佳 鮮奶油, 雞蛋, 寶宏安柏 特濃乳酪絲. Jantar: 酪梨, 牛奶, 雞腿, 炒青菜. Lanches/Outros: 義美 無糖黑豆漿, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffi0630
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