Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 47,29g | Prot: 62,15g | Carbs: 98,24g.
Café da Manhã: Отруби Ржаные, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almoço: Лента Сырники Домашние, Летний День Молоко 3,2%, Картошка Печеная, Омлет или Яичница, Ветчина Индейки. Jantar: Азбука Вкуса Суфле Из Кабачков Паровое, Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный), Магнит Авокадо, Арахис. mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Elíptico - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлиана30
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