Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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135,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 40,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 79,81g | Prot: 70,09g | Carbs: 297,01g.
Café da Manhã: 煎雞蛋, 雜糧飯, 黑咖啡. Almoço: 克里奇（Crich） 義大利多穀蘇打餅, SUNSWEET Amazin Pitted Prunes. Jantar: 火龍果, 柚子, 柿子, 炒高麗菜, 洋蔥炒蛋, 黑橋牌 原味香腸, 雜糧飯. Lanches/Outros: Bare 100% 蘋果脆片. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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