Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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102,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 51,54g | Prot: 99,11g | Carbs: 250,07g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 光泉 鮮乳, 燕麥（即食，加水，濃縮）. Almoço: iseLect 拿鐵咖啡, 雞腿便當. Jantar: 雞腿便當. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
單車 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jack0908
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