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몸무게가 널뛰기를 하네
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71,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 57,39g | Prot: 64,06g | Carbs: 189,31g.
Café da Manhã: 새우 볶음밥. Almoço: 고추튀김, 새우 튀김, 오징어튀김, 고구마튀김, 김말이, 단호박튀김, 즉석떡볶이. Jantar: 소불고기. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mais...
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2542 kcal
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Exercício:
NTC - 15 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
08 out 18 por membro: 따뜻한봄
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