Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 58,14g | Prot: 107,95g | Carbs: 109,95g.
Café da Manhã: Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Нектарин, Яичный Желток, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Яблоко, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18. Almoço: Нектарин, Яичный Белок, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Националь Мак Кондитерский, Молочный Край Ряженка, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%. Jantar: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахис из Духовки 07.10.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, БМК Творог Обезжиренный, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Smart Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Феникс Творог 5%, Арахис из Духовки 07.10.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Молочный Край Ряженка, Яблоко, Молочный Край Ряженка, ПП Брауни из Тыквы Классика 06.10.18, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|