Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 20,32g | Prot: 102,85g | Carbs: 129,08g.
Café da Manhã: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang, Kakao Bubuk (tanpa Gula). Almoço: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Pepaya, Apel, Tora Bika Cappuccino. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marie.2288
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