Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 119,08g | Prot: 82,83g | Carbs: 175,87g.
Café da Manhã: Батон, Яйцо Всмятку, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Золотой Изюм (без Косточек), Гармония Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. mais...
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2868 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Correr - 14,5/kph - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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