Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3690 kcal
|
Gord: 79,44g | Prot: 293,81g | Carbs: 449,51g.
Café da Manhã: Banana, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango. Almoço: Hemmer Molho Pesto, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Jantar: Rezende Lasanha Presunto e Queijo, Pepino (com Casca), Ovo de Codorna, Empadão de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
|