Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 112,13g | Prot: 88,31g | Carbs: 84,84g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Стейк из Свинины или Котлета. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Щи. Jantar: Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. mais...
|
|
2413 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-Anis
|