Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2244 kcal
|
Gord: 79,95g | Prot: 160,53g | Carbs: 225,39g.
Café da Manhã: Манго, Nutiva Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Almoço: Семга, Barilla Макароны, Нектарины, Груша, Сливы, Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Jantar: Премия Горчица Французская Зернистая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). mais...
|
|
1824 kcal
|
Exercício:
тренировка - 1 hora, бег - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anya100m
|