Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2833 kcal
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Gord: 124,72g | Prot: 90,00g | Carbs: 337,54g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Butter (Gesalzen), Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almoço: Cheddar-Käse, Milfina Butter, Geflügelaufschnitt, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Jantar: Cucina Steinofen Pizza Diavolo. Lanches/Outros: Biscotto Kakaokeks Minis, Birnen, Äpfel, Banane. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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