Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2012
|
130,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 53,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3683 kcal
|
Gord: 158,52g | Prot: 140,41g | Carbs: 227,80g.
Café da Manhã: egg, garlic pita, boars head honey ham, 2% milk, butter, coffee. Almoço: crackerbarrel sharp cheddar, triscuits. Jantar: vodka, kaiser roll, sausage patty. Lanches/Outros: duncan hines confetti frosting, duncan hines butter cake. mais...
|
|
3479 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 2 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deborrah53
|