Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 63,19g | Prot: 104,45g | Carbs: 97,07g.
Café da Manhã: Kaffee, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Activize. Almoço: REWE Avocado, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), Radieschen, Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Lidl Salatherzen, Bonduelle Frischer Rucola, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate, Fitline Activize. Jantar: Fitline Restorate, Arla Skyr Natur, Edeka Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Lanches/Outros: Kohlrabi. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|