Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 74,00g | Prot: 78,44g | Carbs: 154,80g.
Café da Manhã: Crunchy Арахисовая Паста, Козий Брикет, Хлебцы Шведские, Галичина Молоко 1,5%, Семена Льна, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Кофе, Сыворотка. Almoço: Грецкие Орехи, АТБ Помидор Розовый, Огурец (без Кожуры), Лазанья. Jantar: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сыворотка. Lanches/Outros: Галичина Молоко 1,5%, Физалис, Красное Яблоко, Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Галичина Молоко 1,5%, Сливы, Кофе. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|