Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Gord: 74,92g | Prot: 117,88g | Carbs: 207,16g.
Café da Manhã: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Пиканта Кленовый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Домик в деревне Сметана 20%, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Теремок Гречка Постная, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Салат Овощной, Sen Soy Фунчоза Вареная. Jantar: Мёд, Магнит Яблоко, Лещ Горячего Копчения, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Roshen Вишня в Шоколаде, Любовь Пирогова Пирог Сыр со Шпинатом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Активиа Йогурт Натуральный Высоко Белковый, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|