Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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58,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 50,64g | Prot: 96,95g | Carbs: 61,80g.
Café da Manhã: 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 去皮雞胸肉（肉雞）, 雞蛋（整個）, 小黃瓜, 麵包機 超軟吐司. Almoço: 奧美仕 乳清蛋白飲品（巧克力）. Jantar: 金針菇, 橄欖油, 青江菜, 青花菜, 地瓜, 鮭魚, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Lanches/Outros: 美國lady 無調味綜合堅果, 星巴克 甜香草奶油冷萃咖啡. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joyce_ch
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