Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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137,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 42,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Gord: 84,99g | Prot: 97,10g | Carbs: 210,80g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 雜糧飯, 煎雞蛋. Almoço: 黑咖啡, 桂格(Quaker) 全天然無添加超級穀珍-黑穀堅果, 黑咖啡. Jantar: 胡椒餅, 黑橋牌 原味香腸, 大漢 傳統板豆腐, 番茄炒蛋, 炒高麗菜. Lanches/Outros: 克里奇（Crich） 義大利多穀蘇打餅. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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