Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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85,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 101,99g | Prot: 96,94g | Carbs: 112,67g.
Café da Manhã: Extra Virgin Olive Oil, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Cocoa Powder, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Almonds, Dried Chia Seeds, Plain Yogurt. Almoço: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Chili Beef Soup, Cooked Duck Egg, Colby Jack Cheese. Jantar: Chili Beef Soup, Fried Tofu, Kung Pao Chicken. Lanches/Outros: Virgin Coconut Oil, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de djohnsteve
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