23.4 31.6 40.1 5.0 1290 晚上量體重62.4
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62,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 101,85g | Prot: 72,77g | Carbs: 18,87g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 安佳 起司片, 雞蛋(整個), 橄欖油. Almoço: 鱸魚, 酪梨, 清炒油麥菜, 全家 香菇雞燉湯. Jantar: 里仁 紫蘇籽油. Lanches/Outros: 海苔. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomato77326
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