|
от-71(+3)
об-96
он-56
думаю, это просто вода, объемы сняты не на голодный желудок, поэтому думаю +3см
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 54,80g | Prot: 38,87g | Carbs: 184,21g.
Café da Manhã: Соус Барбекю, Макдональдс Негетсы, Соленые Крекеры, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Jantar: McDonald's Макфлури. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|