Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3352 kcal
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Gord: 162,16g | Prot: 100,23g | Carbs: 398,30g.
Café da Manhã: 原味蛋糕（不加糖霜）, 乾烤花生（加鹽）, 莧菜. Almoço: 7-11 香腸蛋炒飯, 龍口 冬粉, 原味蛋糕（不加糖霜）, 乾烤花生（加鹽）, 天使海綿蛋糕. Jantar: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), Kirkland 紅葡萄柚. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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