Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
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83,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 73,98g | Prot: 71,31g | Carbs: 206,17g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Linessa Aprikosenmarmelade, Gekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass, Monarc Butter Croissants. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Delikato Béchamel Sauce, Brokkoli, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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