Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 47,84g | Prot: 120,46g | Carbs: 127,82g.
Café da Manhã: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. Almoço: Белая Дача Полезный Кейл, Чеснок, Помидоры, Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная, Куриная Грудка, Кунжутное Масло, Кинто Аджика Абхазская, Огурец (без Кожуры). Jantar: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Помидоры, Чеснок, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Магнит Манго, Магнит Банан, Велком Колбаса Сырокопченая. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simre Aniri
|