Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 49,95g | Prot: 92,35g | Carbs: 98,73g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Минтай, Кофе с Молоком, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Дайкон, Минтай. Jantar: Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь по-Корейски, Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски. Lanches/Outros: Отруби Ржаные, Кефир 1%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Мария Печенье, Виноград Дамские Пальчики. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galina-ekst
|