Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 104,33g | Prot: 102,70g | Carbs: 242,45g.
Almoço: Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış), Burger King Böğürtlenli Sundae, Sütaş Ayran, Arby's Barbekü Deluxe, Arby's Curly Fries (Medium). Jantar: Elma, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de endersener
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